Ça y est l’été approche de sa fin, le Soleil se fait moins présent, les journées s’amenuisent, les températures baissent et la pluie commence à nourrir la Terre qui en a bien besoin … C’est officiel, c’est la rentrée !

La to do list commence à se remplir et le stress du retour au travail peut se faire sentir dans notre mental (Coucou le besoin de tout contrôler ! 👋), mais aussi dans notre corps, voire même dans notre sommeil.

Le moment idéal, pour faire une petite pause, pour se recentrer, s’aligner et au besoin, nettoyer ce trop plein d’énergies lié au stress. Il me reste quelques créneaux disponibles cette semaine pour vous accompagner.

Pour ce mois de septembre, j’ai envie de vous parler de la Déesse Astrée, qui serait selon la mythologie grecque, à l’origine de la constellation de la Vierge, énergie qui va nous guider tout au long du mois de septembre à partir du 11.09.

Nous entrons dans le prolongement de ce que je vous décrivais en juillet: le Phénix renaît, s’incarne pleinement, dans son Être profond, équilibré, dans sa Vérité.

Les festivités commencent dès demain, avec le fameux Portail du Lion, qui s’ouvre avec l’alignement de la Terre, du Soleil et de l’étoile Sirius, le 8 août. Décrit dans le milieu spirituel, comme un espace-temps où les énergies sont à un point culminant.

Le Phénix du mois dernier est en pleine renaissance … mais sous quelle forme souhaitons-nous renaître ?

C’est justement, ce que nous apporte les énergies du mois d’août, gouvernées par l’astre du Lion, dont l’apogée sera lors de la Nouvelle Lune du 12 août, renforcée par l’éclipse solaire le jour même.

Lors de cette Nouvelle Lune, le Ciel rugit de toute sa Lumière, nous apportant créativité, puissance et révélation de notre Être Profond.

Le symbolisme du Lion est souvent représenté dans son archétype avec la Lionne, l’Unité Solaire : Masculin et Féminin Sacré, le Yin et le Yang équilibré

Nous avons déjà eu quelques prémices au mois de juin pour nous donner un avant-goût des énergies de cet été. Ça chauffe, ça étouffe, ça bout et surtout ça brûle 🔥🔥🔥!

L’été est la saison de l’élément feu. Le soleil bat son plein, les jours sont plus longs et nous avons en principe plus d’énergies. Or, cette année nous constatons les effets d’un feu poussé à l’extrême : canicules difficilement supportables, incendies partout en France, la chaleur intense n’est plus source d’énergies mais d’étouffement, déshydratation, fatigue, énervement.

Sur ce feu ardant, le signe du Cancer ♋, présent jusqu’au

Le printemps tant attendu est enfin arrivé !

Le réveil au chant des oiseaux, la lumière se fait plus présente et surtout les arbres commencent à se parer de couleurs chatoyantes. Je m’émerveille et ne me lasse jamais de regarder les cerisiers en fleurs !

La vie renaît autour de nous après un long silence d’hiver. Il est temps d’en faire de même. Et pour l’occasion, délestons nous de se qui pourrait ralentir notre propre floraison.

C’est le moment idéal pour faire du tri !

Le AUM est le mantra primordial le plus connu de l’hindouisme et du bouddhisme.

Mais connaissez-vous sa signification et ses effets ?

Tout d’abord, clarifions sa prononciation : originairement le OM était AUM, prononcé AAAA – OUUU - HUMMM.  C’est au XXe siècle, qu’une simplification est opérée par certains maîtres yogis lors de la diffusion du yoga en Occident, pour les non-initiés.

Les textes parlent bien de AUM et non OM. C’est en recherchant sa signification que l’on comprend mieux son orthographe.

« Ne t’excuse jamais d’être qui tu es »

Courage d’être soi - S’affirmer – Agir pour défendre ses Valeurs – Effondrement d’un système - Renouveau

S’il n’y a qu’un seul mot à retenir de ce mois de février, c’est Être!

Les énergies de ce mois vont intensifier les derniers nettoyages avant le Printemps. On nettoie, on décrasse ce qui nous encombre, ce qui ne nous sert plus, ce qui ne fonctionne plus.

Février s’est ouvert sur une Pleine Lune en Lion et sur

Dans notre société occidentale, nous avons tendance à avoir une respiration thoracique et non abdominale. Plusieurs causes sont en jeu : principalement la position assise prolongée, qui bloque la respiration abdominale, mais aussi pour des raisons d’esthétisme (et coucou 👋 l’illusion du ventre plat !). Et ce, alors même que la respiration abdominale est la plus naturelle, les bébés ont une respiration abdominale.

L’inspiration permet d’apporter de l’oxygène à l’ensemble des cellules du corps, qui en ont besoin pour leur fonctionnement. Le corps ne pouvant stocker l’air, nous sommes donc contraints de respirer en permanence (12 à 17 fois par minute).

Or la respiration thoracique réduit …

Vous avez certainement entendu parler des chakras … Mais que sont-ils ?

Les chakras proviennent de la culture hindouiste et yogique, ils signifient en sanskrit « roues » ou « disques ». Ce seraient des roues d’énergie, permettant de diffuser l’énergie vitale, le Prǎna, dans l’ensemble de notre corps.

Pour les traditionnels vœux de début d’année, j’ai souhaité à tous de l’émerveillement. Ce souhait m’est venu, telle une pensée qui s’immisce dans notre esprit sans que l’on n’y prête vraiment attention, mais qui persiste, qui nous suit, jusqu’au moment où on y porte la juste attention.

S’émerveiller.

Ce mot nous rappelle immédiatement à notre enfance, à une autre époque de notre vie où nous nous enchantions de découvrir le Monde, la Vie, sans jugement, juste avec des yeux d’enfants qui portent leurs regards pour la première fois sur les merveilles qui nous entourent. Cette innocence perdue, qui ne dure que quelques années.

Méditation pour s'ancrer et s'aligner à son centre

Je vous invite à faire une courte pause de quelques minutes pour vous réancrer par le souffle, pour prendre le temps de vous res-sourcer, en se reliant à la Terre et au Ciel.